実感

瞑想の効果が実感できない方へ～瞑想にも、準備が必要だよ～

はじめに はい、こんにちは。 かめれもん★です(^^ゞ 今回は、瞑想をやり始めたけど、なかなかうまくいかない、途中で雑念がものすごい出てくる人とかに、紹介しておきたい情報をシェアします。 それでは、さっそくいってみましょ […]